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减肥日记
胖子没前途,不是瘦就是死,告诉全世界你在
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  • 标签: 时尚
  • 帖子:190 成员:8097 阅读:118.8万
宁波小败家
圈主:宁波小败家

创建于 2012-05-12

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

不知不觉体重上了三位数

1个月前 收录

昨晚又猛吃了一顿,早上一称,华丽丽的上了三位数,这真是创历史新高了。本人身高160,之前体重一直保持在90左右,最瘦的时候才82,一直是别人眼中的瘦子。自去年7、8月份开始体重就像一匹脱缰的野马,一去不回头了。刚开始自己也没有多在意,自认为自己是那种胖的快瘦的也快的体质 查看详情>>

阅读:2.6万回复:15

对于吃货来说!这尼玛绝对是励志帖!瘦身50斤!(转)

1个月前 收录

对于吃货来说!这尼玛绝对是励志帖!瘦身50斤!(转)
转转转-重庆购物狂太尼玛励志了!不得不转 查看详情>>

阅读:3.9万回复:30

北大最帅双胞胎 曾经拥有170斤

1个月前 收录

北大最帅双胞胎 曾经拥有170斤
苑子文、苑子豪青年作者。曾是170斤学习平平的小胖墩,高中时经过不懈努力,最终双双考入北京大学,被称为“北大最帅双胞胎”。哥哥时而呆萌时而腹黑, 查看详情>>

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小基数减肥愁死人!但是小基数,我也能成功减肥!

1个月前 收录

小基数减肥愁死人!但是小基数,我也能成功减肥!
小基数的愁死人啊,随便找一个减肥的论坛看,标题实在是醒目,动辄就减5 60斤,有些强悍的MM甚至减到上百斤,确实佩服,但继续翻翻,针对小体重的减肥却少之有少,其实个人觉得大基数MM在减肥初期很好减,少吃一顿饭就能瘦个一二斤,几天瘦个10几斤问题不大,但这种方法对于小基数 查看详情>>

阅读:2.3万回复:32

两位数

1个月前 收录

一直觉得那种不怎么胖、跟瘦也搭不上边的人最难减肥、冬天又要来了、这种高度和身材加上大棉衣、完美的诠释了什么是人高马大、虎背熊腰、想想还是减减肥吧。 跳PUMP IT UP 已经三天了、手脚不协调、体力支撑不住、常年不锻炼的下场、不过每天出出汗倒是不错的、效果的话还有待考察。 昨天跳完肚子好饿、然后罪恶的吃了夜宵--7个饺子、今天都好懊悔怎么这么管不住嘴巴、决心以后还是不吃晚饭了、真希望在冬季前能瘦下来.... 查看详情>>

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甩肉几十斤,今年抱得美男归

1个月前 收录

甩肉几十斤,今年抱得美男归
在我年少无知的时候其实还是多瘦的但是别个都是中年发福,我却是青年发福自从初中开始,我就没有瘦过那些男同学还给我乱起外号,说我是战车!!!战! 查看详情>>

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165斤到100斤,你如果你坚持不了让我来骂你,监督你!

1个月前 收录

165斤到100斤,你如果你坚持不了让我来骂你,监督你!
今天宝宝去奶奶家了这时候妈咪想起来发发帖子,与妹妹们一起分享减肥的经历最胖的时候照镜子都是想吐超级想穿穿便宜的衣服就是穿不进怀孕的冬天就2件大 查看详情>>

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月瘦15斤食谱大公开!燃烧吧!脂肪!!!

1个月前 收录

开贴前,娜娜先说几句:本人目前是身高165CM、体重53KG不是火柴人!不是筷子腿!我只是分享我从125到106的减肥心得仅供参考show time 先说从小到大其实一直都挺瘦的而且小时候还一度以为是营养不良去各大医院求医问诊真正胖起来是从高三开始饮食无节制!长期不运动!高三一年胖了1 查看详情>>

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我从140到102

1个月前 收录

我从140到102
没想到。。。我居然也有发减肥贴的一天,好嘛今晚偷点闲,发个励志贴。本人情况:1. 易胖体质,办公室久坐人群,从来就不是瘦子。自从开始在意体重这个 查看详情>>

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产后恢复及塑身,论5个月甩掉50斤肉的可行性(转)

1个月前 收录

产后恢复及塑身,论5个月甩掉50斤肉的可行性(转)
做了一张图,回看这件事情,现在想起来还是很不可思议。之前吴老师揶揄我:“北有郑多燕,南有李多婧”。身边很多人向我求过产后恢复日记,我总是回复 查看详情>>

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【减肥成功】败来的美衣,物美价廉,大家看衣服.忽略我...

1个月前 收录

自己以前体重120斤,经过1个多月的有效减肥,现在100斤,终于达到了正常标准,但没高兴多久,就发现减肥前买的衣服都过于宽大了,穿在身上犹如钻进了麻袋里,有大海里洗萝卜的感觉,所以最近在几家淘宝店,左淘淘右淘淘,买了七八套新衣服,今天早晨叮咚一声,哈哈!我的快递到了 查看详情>>

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减肥,需要坚持和指导

1个月前 收录

从初中到现在一直是胖妹,可身边的人一般都表示我这是胖的匀称,胖比瘦好看,所以从来不管自己的嘴,想吃就吃,还懒得不想动。大学刚毕业那会不知啥原因瘦到96斤,开心的不得了,可惜好吃懒做的我慢慢又回到“标准体重”。 现在买衣服总是受刺激,下定决心减肥,已经不吃零食三 查看详情>>

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108J---89J!XS身板练成记!

1个月前 收录

108J---89J!XS身板练成记!
拖了两三年,终于要写一篇减肥文了~~从小到大都是个小胖妞,长大之后身材终于稍微“匀称”了一点了。“两位数星人”已经做了好几年,现在就开八一下这 查看详情>>

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我也开始轻断食啦!

1个月前 收录

我也开始轻断食啦!
一直对自己的小肚子不太满意,平时也看了不少减肥书。最近有本书叫《轻断食》好像特别热门,我也买了一本看。有一句话特别打动我:轻断食,就是教你断 查看详情>>

阅读:1.7万回复:21

瘦身减肥 每日签到 给自己一个目标 成为瘦子

1个月前 收录

2014.7.7早餐:泡饭一碗,酸奶250g,娃娃菜午餐:米饭一碗,带鱼,炸鸡腿(小),菜晚餐:牛排水果:荔枝运动:上下班走路20分钟,仰卧起坐早晚各30个,跑步30分钟。体重:58.6KG 查看详情>>

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桓桓妈就瘦个两斤好了!【我的减肥日记】

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桓桓妈就瘦个两斤好了!【我的减肥日记】
其实桓桓妈是来给大家加油的,我不瘦也可以,我这种当了妈妈的人,已经不是体重就能解决问题了,我需要锻炼,我决定去游泳,一周两次,像海豚一样的身 查看详情>>

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阿宝发誓要减到120斤

1个月前 收录

阿宝发誓要减到120斤
多少年了,我的话题总离不开减肥,准备二胎,还是没有放弃减肥的想法。一个冬天过去,体重长了小20斤,整个状态很差,要加油努力改变。明天开始减肥吧 查看详情>>

阅读:2840回复:13

【我的减肥日记】布丁发誓要减到50KG

1个月前 收录

减肥这个话题一直只在嘴上喊喊,从来没有实际行动过。。。这是第一次,,真心的付诸于行动====跑步。。晚上操场。。叫上某人一起。。。。某人说:老婆跑个三个月,我也能瘦个几斤了。。。。 查看详情>>

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我要减肥 求互相监督小伙伴!!!

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我要减肥 求互相监督小伙伴 有减肥的小伙伴反映 说减肥需要动力,需要监督 需要支持 强烈要求开贴征集互相监督的小伙伴好吧.......这......就把怎么艰巨的任务教给败家了,哇哦败家只能开贴,向各位小伙伴萌征集啦,有减肥这个需求的,可以看过来哦。 减肥初期一个人要坚持 查看详情>>

阅读:4849回复:30

傻莎发誓要减到110斤!+【我的减肥日记】

1个月前 收录

傻莎发誓要减到110斤!+【我的减肥日记】
必须要来重新编辑下帖子了,被好多人误会啦! 下面这张PP是2014年4月去杭州富阳旅游拍的,这膀大腰圆的,哎 注意啦注意啦:下面的两张PP都是三年前 查看详情>>

阅读:5129回复:27

915发誓要减到140斤!+【我的减肥日记】

1个月前 收录

915发誓要减到140斤!+【我的减肥日记】
先说一下最近减肥的效果,915最近不到2个月时间瘦了12斤了,感觉不是很痛苦,所以跟大家分享一下我是一个容易长胖的体质,只要不动不出一个月就可以变 查看详情>>

阅读:9279回复:36

某吃货发誓要减到100斤!+【我的减肥日记】

1个月前 收录

某吃货发誓要减到100斤!+【我的减肥日记】
其实之前有开过减肥帖的,不过后来就不了了之了,向来都是在那边空喊口号,而难以坚持下来。这次再重新开帖,不知道自己能坚持多久。说实在我还真的不 查看详情>>

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某某傻瓜发誓要瘦到98斤+【我的减肥日记】

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前言:我是属于虚胖的体质,就是体重涨幅比较快,吃得多了一礼拜就能长几斤肉的那种。 之前一直是106斤左右徘徊的,去年秋天开始吃得稍微无所顾忌了点,体重就开始上升了, 一直到冬天结束,最终重量为112多一点。虽然嚷嚷着要减肥,其实一直缺乏点动力 直到3月份的时候 查看详情>>

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丫丫发誓要减到110斤!+【我的减肥日记】

1个月前 收录

先来开个贴,记录下自己的减肥过程,已经坚持一个星期过去了,我也想知道这次自己能坚持多久,一步步来把,先写到这里,等有空了再来编辑下,先去忙了哈!照片晚上更新哈 查看详情>>

阅读:4832回复:33

瘦大腿肚的最快方法 三个动作让你快速瘦到爆

1个月前 收录

炎炎夏日拥有一双迷人没有赘肉的美腿想必是众多女生心中目前最渴望的,眼看夏季即来临,许多美眉却还在为充满赘肉的大腿肚而烦恼。怎么瘦大腿肚,瘦大腿肚最快速的方法现在依然许多女生关心的热门话题,没关系下面教你三个超快速瘦大腿肚的动作,让你在即将来临的夏季还能穿出性感 查看详情>>

阅读:4816回复:5

失败N次后,重新起航。

1个月前 收录

这个···其实的其实,我去年是有减肥小成功过,从120减到了104(小学毕业后的最轻体重啊)然后···一不小心,被各种美食,各种关于你瘦的好多的恭维充斥着。在上周达到高峰,天热了,拿出去年的牛仔短裤,然后···原来穿着不系皮带可以抖下来的裤子,差点扒不上······ 查看详情>>

阅读:4283回复:22

3月4月不减肥,5、6、7、8、9、全部徒伤悲,减肥其实很简单!

1个月前 收录

其实减肥真的很简单的,首先要有毅力,真的,不光减肥,做其他任何事情都一样,说说我的减肥方式吧本人身高179CM以前体重:86KG 属于微胖吧,我目标是70KG在2011年的十一开始减肥,也是第一次减肥,那次是去象山参加朋友婚礼回来,发现人特别胖,后来果断减肥,花了一个月的时间减 查看详情>>

阅读:8241回复:35

抓住青春的尾巴,这次必须瘦,目标90斤

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从小到大就是胖嘟嘟的,圆圆的脸,肉肉的小手,粗粗的腿,高中毕业那会努力了下花了两三个月的时间运动减肥,大学开学那会称重,50KGS。轻了整整10KG.这几年晃荡晃荡的,胖胖瘦瘦,都没怎么下过百。喊了这么多年减肥了,都没有真正瘦下来过。重新开始,希望这次能达到45KGS原始体重 查看详情>>

阅读:2295回复:16

减肥,从4月开始,直到90斤

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原始体重:55KGS目前体重:52KGS目标体重:45KGS3.20-4.15:55->52减肥进行时 查看详情>>

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这个夏天,要亮瞎钛合金眼(持续减肥贴)

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楼主从小到大都是胖妞一个,在读大学期间,更是达到了顶峰,166斤。你能想象吗,一个160的女生,顶着一堆肥肉。知道大二,才痛下决心,开始减肥之路。这并不是楼主第一次减肥,高中的时候,在老妈的逼迫下也减过一次,减了10几斤,但是一开学就胖回来了。更郁闷的事,大三那么辛苦 查看详情>>

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wink的减肥日志~~~求跟帖的妹子~~~

1个月前 收录

本人身高160cm,一个季度,体重直线飙升,在3月底时体重终于突破120斤的大关。为了不要苦夏,从三月底开始减肥至今,现体重114,希望有有小伙伴和我一起减肥,直到体重降至两位数为止~~~~~只需每周五报重即可~~~~有小伙伴一起蛮~~~~ 查看详情>>

阅读:4434回复:36

减肥零食大推荐 吃甜食也可以减肥

1个月前 收录

减肥零食大推荐 吃甜食也可以减肥
女人每个月都要经历一次月经,不要对它深恶痛绝,因为这个时候体内激素分泌、循环代谢都会产生很大的波动,是减肥的大好时机,方法用对,能轻松减肥。 查看详情>>

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减肥的季节

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过完年后肚子胖了一圈,现在要是不减下去,等天热了可怎么办啊,好看的衣服都穿不了,最近开始每天晚饭后在家跳绳1500个,一个礼拜了,体重没轻反倒重了两斤,真是愁死我了,今晚开始向2000出发,期待能有我想要的效果。加油,加油! 查看详情>>

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3月不减肥,马上4月了,所以赶紧减肥行动起来!!!

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过了一个年,体重狂增10多斤,伤不起啊。3月不减肥4月徒伤悲,4月不减肥5月徒伤悲,一直伤悲伤悲。。。为了杯具化为喜剧果断下决心减肥。。。都说美女不过百,我已经超过百很多了5555....1,看到体重计上的数字,顿时心哗啦一下凉了2、放狠话表决心:要么瘦,要么不出门3、体重情况: 身高 166 人高马大,肥头大耳 ,5555 现在体重 120 目标体重 1104,坚持第一个月瘦10斤第二月 慢慢来 ,先瘦下来,一切就都顺其自然了 查看详情>>

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又到一年减肥季,冬天的膘肉改减减了

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又到一年减肥季,冬天的膘肉改减减了
脸好圆的说~~~泪奔~~~ 1、关于胖纸我的故事:身边都是瘦子,只有我是最胖的。。所以说起来就泪流满面啊。。2、放狠话表决心:瘦子堆里的胖子,你还要不要一起下海了。3、体重情况:130现在体重:130目标体重:1004、现在就给自己拍张照记录(允许胖子遮脸):明天补上。。。。 查看详情>>

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瘦回90斤

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10月份还92斤,过了个年直接104了,胖了真心大妈,我要改变自己的饮食习惯,容易暴饮暴食,严格控制自己,毅力有点薄弱啊,下定决心好好的减肥,拿出大学的狠劲儿,为了更好的自己,加油,目标2个月,健康回到95斤先,今天第一天 查看详情>>

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《19楼减肥贴》~我要变成瘦妹子

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年前体重是55.7KG 年后体重是59KG所采取的运动方式是:瑜伽,动感单车,散步,(杜绝宵夜,不要勾引我!)从今天开始,我会记录每天的饮食和运动量。3月不减肥,4月张惠妹啊!!! 查看详情>>

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我的减肥日记

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从小就没瘦过,看了桓桓妈的减肥方法,,开始减肥,目前体重68kg,,目标体重55kg,,加油。 查看详情>>

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不减肥是大妈,减肥成功是辣妈

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过了个年,体重蹭蹭的往上蹭,除了吃就是睡。猛然惊觉已是三月,三月不减肥独伤悲,看众多MM的减肥帖,决心也开始减肥,将体重先控制到100J。从今天开始,每天自己对自己说,一定要管住自己的嘴!胖子都是管不住自己的嘴导致的!加油吧! 体重情况: 现在体重:57.2J 查看详情>>

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夏天快来了,春天是减肥的季节

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夏天快来了,春天是减肥的季节
发个照,瘦了再来发 查看详情>>

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